O Treino Cognitivo engloba intervenções específicas de acordo com as alterações cognitivas encontradas na avaliação neuropsicológica. Desta forma, o Treino Cognitivo pode estar focado em alterações de memória, atenção, linguagem , funcionamento executivo ou mesmo déficits perceptivos e na visoconstrução.

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O Treino Cognitivo parte do pressuposto do que é chamado de  plasticidade neuronal, ou seja, a capacidade do sistema nervoso em modificar sua estrutura ou funcionamento por meio de estímulos. Sabe-se hoje que o sistema nervoso tem capacidade de adaptação e de reorganização, aspectos essenciais para o aprendizado, para a memória e para a regulação do comportamento. 

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Quando um indivíduo adquire novas habilidades cognitivas ou motoras, redes neurais são modificadas.

Estudos sugerem que intervenções adequadas produzem efeitos de aprendizagem, melhora no desempenho nas habilidades que foram trabalhadas na intervenção, além da generalização dos ganhos para contextos distintos da intervenção (como atividades cotidianas). Existe ainda a possibilidade de amenizar e/ou retardar os prejuízos cognitivos em quadros demenciais, embora o alcance das intervenções seja mais limitado em comparação com grupos não clínicos.