A Psicoterapia Individual dentro da linha de atuação da Terapia Cognitivo Comportamental está baseada em um processo de compreensão de cada sujeito, o qual  envolve  a identificação de crenças e padrões de comportamentos de cada indivíduo.

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A Terapia Cognitivo Comportamental é uma técnica utilizada dentro da Psicologia que exige uma boa formação e treinamento do profissional. Trata-se de uma psicoterapia estruturada, de curta duração, voltada principalmente para o presente e para a solução de problemas atuais, o que vai exigir um grande aprendizado por parte do individuo, já que irá promover a modificação de pensamentos e de comportamentos inadequados e/ou disfuncionais.

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Esse tipo de intervenção é considerado bastante eficaz e vem sendo adaptado para diferentes populações, com diferentes níveis de educação e renda, bem como para diversas idades e culturas. Apesar do modelo propor sessões estruturadas de aproximadamente 50 minutos, pode-se flexibilizar o tempo de acordo com a demanda do paciente.

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Em poucas palavras, o modelo de Terapia Cognitivo Comportamental vislumbra que pensamentos disfuncionais são comuns em diversas patologias. A partir do momento que a pessoa aprende a avaliar seu padrão de pensamento de forma mais adaptativa e realista, torna-se possível uma melhora do seu estado emocional e nos comportamentos.